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1212冬三月,养肾ldquo黄
店内
①腹泻-吃益生菌②过敏-吃益生菌③便秘-吃益生菌④消化不良-吃益生菌⑤免疫力低-吃益生菌
⑥肠道菌群失调-吃益生菌
儿童：治愈便秘腹泻，改善消化不良，预防感冒流感，防治过敏湿疹。
女士：消灭色斑痤疮，改善肌肤暗沉，延缓身体衰老，抑制泌尿感染。
男士：清除体内垃圾毒素，改善肠道问题，预防口臭、胃炎，提高身体免疫力。
老年人：增强免疫力，改善消化不良，缓解肠胃不适，防治慢性病。
松茸益生菌
菌群全面作用强大效果持续
养生新篇章冬三月，养肾“黄金期”，滋养肾脏“三步走”，肾好一切都好！黄帝内经》讲：冬三月，此谓闭藏！
冬三月，指从立冬到立春为止的三个月。一般是农历的十月、十一月和十二月！
《黄帝内经》说：“肾与冬气相应。”
明代大医张景岳说：“五脏之阳非此不能生发，五脏之阴非此不能滋养。”
肾的生理特点，是主封藏，封藏之物正是人之命根——精气。
所以，冬三月，是养肾的黄金期。
冬三月，养肾“黄金期”，滋养肾脏“三步走”，肾好一切都好！
第一步：补肾气、早睡晚起
充足的睡眠，对于气血的生化、肾精的保养，起着重要作用。
《素问》指出：“冬三月，早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。”
冬三月，顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。
养生常言，“日出而作，日落而息”，“阳气者，烦劳则张”。
因此，入冬后，要早睡以养阳气，迟起以固阴精。
肾气不足是指中医中的一个病症。肾气，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。
产品的主要作用：养肾，填固肾精，养三髓（脑髓、骨髓、脊髓）。
调理症状：慢性肾炎、肾囊肿、肾结石、肾积水、肾功能不全肾衰竭尿毒症、后半夜易醒、体虚浮肿、尿频、尿急、尿等待、前列腺等泌尿系统问题。
2、睡前泡脚
入冬后，睡前，宜用热水泡脚，有助于温补肾阳。
肾经，来于脚底，并且，寒从脚生，热水泡脚，对于养肾补肾，十分有益。
泡脚，一定要“泡透”，切不可“草草了事”。
用38℃-40℃左右的泡脚水，摸过脚踝，泡到身体微微出汗，一般不超过30分钟。
泡脚时，加点生姜水，或者肉桂水，温肾助阳，效果更佳。
此外，泡脚后，配合足底按摩，揉捏、挤压、推拿等，补肾效果更佳。
热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会加速，可驱寒保暖、和气活血。睡前用热水泡脚特别适合有寒症的人，如平素怕冷、手足凉、慢性腹泄、痛经、冠心病、小便困难等的人。泡脚后，还可以配合按摩足底相关的反射区。8大泡脚秘方，中药，活血通经，祛瘀止痛。冬季易冻疮和皮肤皴裂的人秋季应用红花泡泡脚，可预防。
性温、味苦、无毒，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血等功效。
3、晒晒太阳
冬主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气，危害身体健康。而晒太阳，有助于调补阳气，补肾气。晒后背，可补阳，后背督脉，主一身阳气。头为诸阳之首，晒晒头顶，有助于通畅百脉、调补阳气。经常晒晒后腰，命门和肾枢，有助于补充肾气。晒晒腿脚，以驱走体内的寒气，改善手脚冰冷。
4、抖一抖，激发肾气，补阳气
站立，挺胸，两眼微闭，双脚分开与肩同宽，全身放松，排除杂念，以脚跟和膝盖为轴，发动浑身上下各部位的肌肉和内脏的颤抖。双手握拳，拳心虚空，拳背轻贴肾俞穴，利用膝关节的上下抖动，来按摩穴位，进行反复摩擦。通过双拳按摩肾俞，能激发肾气，起到补肾，可鼓动肾气，使人体阳气生发起来。
文化，中医认为，人体是阴阳结合的，其中“阴”是人的身体，而“阳”则是人体所具有的能量，而一个人从出生到衰老的过程当中就是阳气成长兴盛之后逐渐衰减的一个过程。中医还认为人体之所以可以正常运转，全是依靠身体内有的阳气。（）补阳气、抗疲劳、抗氧化、免疫调节、抗过敏。
（2）四个干干净净：
a.血管干净——清除血管自由基（中风后遗症、除老年斑、调节人体血压、）
b.五脏干净——清除脏腑内毒素（黄褐斑、身体内免疫系统差、）
c.清楚药物毒害——清楚药物毒素、激素对脏腑的伤害（药物性肝损害、药物性耳鸣、药物性耳聋等）
d.清除代谢产物残存的堆积物（清除肠道垃圾、体内肿瘤多发人群）
，两美誉：毛细血管的修复工/抗自由基之王。
：元气培固、血管修复、抗氧化功能。
主要针对人群：心脑血管疾病、眼底动脉硬化、末梢神经损害、糖尿病的并发症、视网膜神经萎缩、符合眼病的朋友。
4.使用方法：
（）保健量：9粒/天；（2）调理量：2粒/天。
祥康温馨提醒：冬季天气寒冷，驱寒助阳是根本！
第二步：排肾毒肾脏，是排毒器官，一旦出现问题，会影响排毒能力，导致肾脏“藏毒”，危害健康。所以，日常还要注意给肾排毒，多喝代茶饮，是简单有效的方式。
红枣枸杞水，补肾气，促排毒。
枸杞、红枣，煮水饮，即可。枸杞，对肝肾具有很好的滋补功效，在中医理论中，肾脏主骨，久服枸杞可强筋健骨；肾藏精，精气充足才能延年益寿。红枣性温、味甘，具有补脾益气、生津液、解药毒、促进肠胃功能。二者一起煮水喝，补肾气、养血、延缓衰老，是不错的选择
第三步：降肾火肾火，即肾阴虚，肾脏阴液不足之证，又称肾水不足，或真阴不足，是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。
症状：
、头晕目眩、耳鸣耳聋
2、牙齿松动或疼痛。
3、烦热、失眠、盗汗，舌红无苔。
4、小便短黄，大便干结。
老年人由于生理特性,人体的各种机能,都将随着年龄的增长,而趋向衰退,而冬令进补,则能增强体质,延缓衰老。饮用方法：
每次取本品25g，每日次。放入约毫升温开水（60℃-80℃）中，搅拌至充分溶解后加入一包亿活菌，温度适宜，即可饮用。
加入亿活菌的目的：
增加胃肠的吸收度。
、喝点猪腰黑豆水
猪腰、黑豆，一共煮汤，即可。
黑豆可补肾，猪腰亦可补肾，二者一起煮汤饮，可以很好的给肾脏降降火，更有益肾脏健康。
2、按摩照海穴，降肾火
位置：足内侧，内踝尖下方凹陷处。
方法：手指指腹点揉此穴位，即可。
3、按揉涌泉穴
位置：在足底的前/3处，不包括足趾。
肾出于涌泉，涌泉者足心也。经常按揉涌泉穴，可强肾脏，补气降火，促排毒。
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