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夏洛：大爷，楼上住的是马冬梅家吧?大爷：马冬什么?夏洛：马冬梅。大爷：什么冬梅啊?夏洛：马冬梅啊。大爷：马什么梅?夏洛：行，大爷你先凉快着吧。大爷：好嘞。

这段对话应该很多人都看过，当时看的时候就觉得好笑，包括到现在每次看到这段对话都还能笑好久。在很多时候因为耳背闹的笑话真的是数不胜数，但是耳朵不好并不是老人才会的有症状，耳朵对人来说真的很重要。

例如：过马路的时候要是没有听见汽车按的喇叭就非常危险，还有就是在日常生活中和人沟通影响也很大，严重的直接影响到日常生活，工作都很难找到。所以，耳朵对我们的重要性可想而知！

年3月，世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。耳朵是人体重要的器官之一，但是，生活中我们却常常做着损害耳朵的事情，我们又该如何有效保护自己的耳朵呢?

一、避免耳朵进水

在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎的。如果不慎进水，应该让耳朵朝下使劲的空空水才行。然后轻轻的用纸巾或棉棒擦拭干净，特别是小孩子，家长给孩子洗头要特别注意保护耳朵，避免进水。

二、有噪音时要捂住耳朵

当周围出现很大的噪音时，比如飞机起飞、放鞭炮等，要捂住耳朵，以免耳朵耳膜受到影响。虽然很多人不以为事，但是时间长了会对耳朵造成一定损伤的。

三、不要经常掏耳朵

掏耳朵过频了是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜的，很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且要使用棉棒掏，不能用太尖锐的东西。

四、发烧有炎症要及时吃消炎药

很多人不拿感冒发烧当回事，发烧多数是由细菌病毒引起，吃点对症的消炎药，可以有效的缓解身体的不良状况。生病会造成身体抵抗力和免疫力下降，那么在发烧时就会有可能因为发烧而诱发中耳炎，会严重影响到耳朵的听力状态。

要特别注意：不要因为小病不管而造成更加严重的后果。

五、不要长时间戴耳机

现在越来越多人喜欢在走路、上班、睡觉时戴着耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声对听觉器官造成疲劳损伤，耳鸣等情况，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。

六、少吃高脂肪食物

如果经常吃高脂肪食物，血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，会使耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。平时应该少吃肉类，多吃蔬菜水果，合理的饮食。

七、定期检查耳朵

耳朵如果有不适感，应该定期的去请专业医生检查，不能自己盲目的处理。特别是老人和孩子，得高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍发生率很高的，应及时治疗，防止循环障碍，延缓听力减退速度。

上面是一些我们在生活中会伤害到耳朵的行为。最后，我们要强调一点，儿童的耳朵非常脆弱，所以家里有宝宝的一定要注意保护宝宝的耳朵，减少家庭噪音，有效的预防大音量及噪音对孩子耳朵的影响。希望大家都能够好好爱护自己的耳朵，拥有一对健康的耳朵才能听见更多美好的声音!

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