当前位置：旅游用品 > 旅游用品优势 > 肌断食是什么,真的能让皮肤变好吗 >
肌断食是什么,真的能让皮肤变好吗
护肤也要“断舍离”？当我们在减肥过程中，如果遇到瓶颈期，无论如何都不能使体重下降的话，有些宝子们可能就会采取液断法，对肠胃进行断舍离，护肤同样可以如此。层层叠叠的护肤品、化妆品堆砌在面部，很容易产生很多肌肤问题，例如脂肪粒、暗沉、闷痘等。每当这种时候，就意味着我们的肌肤也要断舍离一下了，做做减法护肤！
“肌断食”一词原本是日本的护肤专家所提出的一种新型护肤概念，我们的肌肤细胞像一个容器，不断的吸收营养成分，但一旦蓄满了，多余的营养就会停留在肌肤表层，不被吸收还会堵塞毛孔，从而对肌肤造成伤害。
那么哪些人才真正适合肌断食呢？
1.肌肤毫无预兆的开始发痒甚至出现过敏问题。
2.敏感肌或油痘肌肌肤。
3.换季或是因为旅游出行而导致的肌肤短时间内敏感。
4.肌肤对产品的吸收能力不强，通过去角质层后依旧没有明显改善。
5.每天都对肌肤进行营养过剩的护理。
6.保湿工作很到位，但肌肤一直处于水油失衡的状态，不是太干就是太油。
那么“肌断食”这一套断舍离的肌肤护理方法又应当如何正确进行呢？
day1：彻底阻隔肌肤与护肤品之间的接触，早晚用温水洁面，肌断食第一天容易感觉到肌肤油油的，不过没关系，这是正常现象。
day2：开始对肌肤进行补水工作，但不需要用营养成分过高的保湿产品，避免出现补过的情况，只需保证肌肤的水润即可。
day3：第三天还是需要对肌肤大量补水，这样做的原因是要将之前肌肤堆积起来的多余营养物质去掉，对于干皮和敏感皮的宝子补水力度无需太大，油皮就使用补水面膜即可。
day4：到第四天的时候，肌肤就可以补充一些有营养的东西了，而且这个时期对肌肤补充营养，其吸收效果也是不错的，对痘痘和闭口的效果也不错。
day5：肌肤到了第五天，可以简单使用质地轻薄不粘腻的水乳进行基础性护肤了，眼霜不要忘记呵护我们的眼睛。
day6：在基础性护肤的同上，对于主打美白、保湿或者抗衰的精华液可以适当的开始使用了，主打的就是一个目的性极强的精准护肤。
day7：到第七天，也是肌肤断食的最后一天，就可以正常进行肌肤护理了，洁面用品也可以正常使用了，前6天是不能够使用洁面用品的哦！
有的人时常羡慕别人的成功，只想着自己如何能在短时间内变成一个厉害的人，却忽略了这个过程中需要一点一滴的积累，需要不断地打磨自己的专业技能，只有沉得住气，才能走更远的路。
俗话说：“饭未煮熟，不能妄自一开；蛋未孵成，不能妄自一啄。”煮饭、育雏，要经过一番耐心等待才能完成。好的人生也一样，需要沉住气，慢慢来，只要路是对的，就不怕路远。沉得住气是一种人生态度，也是一种生活品质。你面对事情不同的姿态，就会造就不同的未来。往后的日子，愿我们一直保持沉稳的心境，成就人生之美。
声明：文章中图片和部分文字来源于网络，如涉及侵权请联系作者删除！以上图文，贵在分享，版权归原作者及原出处所有，分享为公益，未用于营利，如涉及版权等问题，请及时与我们联系，我们会第一时间进行处理。
