当前位置：旅游用品 > 旅游用品优势 > 眼底动脉硬化是如何发生的该如何预防 >
眼底动脉硬化是如何发生的该如何预防
随着年龄增大，全身各器官和组织逐渐衰老，动脉硬化便是血管系统衰老的表现。老年性眼底动脉硬化在老年人群中比较常见，一般无症状，多数患者在眼科就诊或体检时发现。
动脉血管硬化是如何发生的呢？
血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粥状硬化巢，这是因为胆固醇、血小板附着所造成的隆起。于是，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去甚至会完全堵塞。
引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。
视网膜的动脉是人体全身唯一可以看到的血管，其硬化表现为：普遍变细，透明度降低，颜色变淡，血管走行平直，分支呈锐角。眼底动脉硬化与脑动脉硬化及全身动脉硬化关系密切，当视网膜血管有老年性硬化时，一般提示全身血管也可能有改变，但严重程度可不一致，并且眼底血管正常也不能完全排除全身血管无硬化改变。
那么一旦发现眼底血管硬化，我们该如何处理呢?
一般性的老年性视网膜动脉硬化一般无须特殊治疗，也无需紧张，每年定期检查眼底即可。
严重的硬化可能导致眼底出血，眼底血管痉挛甚至堵塞，出现视网膜静脉或动脉堵塞，缺血性视神经病变，影响视功能。对于这种情况的眼底血管硬化，专家建议进行全身系统性疾病的检查，排除高血压和糖尿病，同时建议患者进行颅内血管的检查。目前可进行颅内血管评估的方法有：CT血管造影、经颅多普勒超声、核磁共振血管成像技术等，可根据患者病情的需要进行相关检查。对于合并全身疾病的患者建议进行多学科协作治疗，在治疗原发病的基础上，建议每3至6个月检查眼底，争取早发现，早治疗，这是减少或减轻眼底动脉硬化及全身并发症的有效措施。
合理的饮食有助于防治动脉硬化。
因为血脂升高是动脉硬化的主要病因，所以饮食防治的目的是有效地控制血脂。合理饮食原则可归纳为以下几个方面：
?适当控制总热量：可使体重保持在正常标准范围。
?少吃高胆固醇食物：高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃，
?少吃动物油(猪油)：防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸，要以植物油为主。
?多食含维生素和纤维素较丰富的食物：多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用，在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物，如新鲜水果、豆类、蔬菜，主食不要吃得太精，因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素E等有益成分。
?多吃富含钾、碘、铬的食物如蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。
?少吃多餐、禁烟酒、常喝茶。
赞赏
