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中医带你解读耳朵上的健康密码
《黄帝内经》记载“视耳好恶，以知其性”。中医通过观察耳朵的色泽、形态变化来辅助诊断及鉴别病症，那么怎么从耳朵看健康？要知道人体多个器官都可在耳朵上找到相应位置，当身体出现问题时，耳朵的相应区域就会出现反应，今天就来聊聊如何从耳朵判断健康状况。
●解读耳朵的健康密码●如果耳朵耳郭淡白无血色，多为寒症或虚证
出现这种症状，多数是感受了风寒，或气血亏虚，或肾气虚衰。多见于贫血、失血症及慢性消耗性疾病，要引起重视。
如果耳朵红肿，多为肝火旺盛
耳朵红肿一般是肝火旺盛的一种表现，体内有“火”，要懂得如何祛火。而耳廓是黑色的并且非常干枯，这类人一般都是糖尿病的患者，或者患上了某些传染病。因为耳廓出现了这种现象，已经说明了身体的阴液严重减少，是很严重的情况了。
如果耳朵出现了点点，小心肠道问题
像有这种症状的，一般都是胃部或肠道有问题，例如各种胃病和肠道疾病。
如果耳朵有结节，小心心肺疾病
如果耳朵有结节而且没有任何光泽，这类人应该是有一些慢性的疾病，比如肿瘤或者是肝硬化，一定要及时就医。如果耳朵的局部血管很明显，而且有扩张的感觉，并且能够见到圆圈的形状，说明这类人的心肺功能并不好，有可能患有哮喘或者冠心病等疾病。
如果耳朵流脓，小心中耳炎
耳朵医院检查，一定是有炎症发生，而且很有可能是患上了中耳炎，早期治疗的话治愈的可能比较大。
●耳朵的日常养生●日常保健保健耳朵平时要注意调节情志，保持心情舒畅，饮食要以清淡为主，保护耳的功能。在生活和工作环境中，尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤，周围环境的噪声不要超过65分贝。如果在噪声超过65分贝的环境下工作，要适当采取措施(如戴耳塞或耳罩)以保护听力，否则将会引起永久性的听力减退。洗澡或游泳时，要注意防止污水进入耳道，避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎，因为耳屎对耳道有保护作用，并可以自行排出，如耳屎过多堵塞耳道时，要请耳科医生检查处理。
预防感冒用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10~30次，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用，特别对于那些体弱多病的朋友。
失眠用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位，每部位揉按10~30次，每日2~4次，尤以入睡前最为重要，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显著效果，在睡前按压效果尤其显著，往往在揉按中就进入梦乡了。
肥胖症用拇指、食指相交，对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松，用力适中，均匀。每部位揉按10~35次，每日3~5次，尤以饭前、饭后为主。双耳交替，4~7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压，按压强度以能忍受为度。
痛经用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀，每部位揉按20~40次，每日进行3~5次，尤在痛时为最好，双耳交替进行。
●护耳保健操●摩耳轮：耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。此法聪耳、明目。以食指贴耳郭内层，拇指贴耳郭外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有健康不佳的可能，适度多多捏揉可促好转。此法不拘遍数，做2~5分钟，以耳部感到发热为止。
按耳窝：此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴。先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15~20下，直至此处明显的发热、发烫。然后，再按压上边凹陷处。同样来回摩擦按压15~20次。
提耳尖：此处的穴位有神门、盆腔、肝阳穴、风溪穴等。用左手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15~20次;同样用右手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15~20次。
