它是人们听力下降的ldquo第一杀手

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3月3日是国际爱耳日

今年的主题为

“检查您的听力,Checkyourhearing!”

你的听力还好吗?

近日,世界卫生组织公布了一组数据,目前全球12-35岁的年轻人中,有约11亿人正面临着不可逆转的听力损失风险,而个人音频设备音量过大,成为了听力下降的“第一杀手”。

我们的耳朵在接收外界的声音时

有一个重要的结构

就是听力毛细胞

也就是我们神经毛细胞

长时间的使用耳机

就会使我们的神经毛细胞受到损伤

简单来说

就是过大的音量带来太强烈的振动

把你最宝贵又不再生的听毛细胞震坏啦

神经毛细胞如果受到损伤之后

它如果达到了一定的程度

部分毛细胞凋亡了

听力受损就不可逆转的

如果是因为受损以后

它的能力下降

但还没有凋亡

那我们还可以

通过治疗手段恢复听力

我们在公交和地铁上

常常会看见有人戴着耳机

这样的环境下佩戴耳机

会对听力造成更大的损害

嘈杂的环境会让我们提高耳机的音量

高音量会对我们的听力造成更大损伤

不同的耳机种类

对我们听力造成损伤程度也有所不同

对听力损伤最大的是入耳式耳机

入耳式的耳机它把外耳道给堵住了

对我们耳朵的刺激性更大

还有一个是卫生的问题

反复的使用

却很少有人给我们的耳机消毒

上面有很多的细菌

低噪音的头戴式耳机

对我们的听力造成的损伤相对小一些

使用耳机的很多坏习惯

也要及时纠正

比如有的人喜欢单耳戴耳机

因为声音是立体的声音

一侧戴了耳机

单侧耳机振动

另外一侧耳朵

又听到外面嘈杂的声音

它的两个声道不匹配

可能会对我们的听觉

影响更明显

对于耳机的使用

我们建议大家遵循

“60-60”原则

音量不超过最大音量百分之60

连续使用不超过六十分钟

间隔使用一段时间

用酒精给耳机消毒

特别是入耳式的耳机

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