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老年人医疗保健小常识
老年人如何保养眼睛避免老花？
1.冷水洗眼：清晨将两眼泡于冷水中2分钟，然后双手轻擦脸部和眼肌30次，效果尤佳。
2.经常眨眼：有空就利用一睁一闭的眨眼来锻炼眼肌。
3.热敷：睡前用毛巾热敷额头和眼部2分钟。
老年人睡眠质量差怎么办？
睡前搓搓头，防失眠：有失眠的人，可先在临睡前先用热水泡脚30分钟，然后洗净双手，用双手指腹，从头前发际起，边紧贴头皮按摩边向后推，重点放在鬓角附近，每次做50遍，这种方法能刺激头皮穴位，帮助睡眠。
热敷双耳防耳聋
热敷耳朵能促进内耳血液循环，减缓听力下降，预防耳聋。方法：将毛巾以手能耐受的热水浸透，拧干后交替掩盖双耳，每次做3-5遍，每天1-2次。
老年人不妨常抖抖腿
久坐伤肉，久立伤骨，老年人平时站得少，坐的多，坐着时不妨间歇性地抖抖腿，因为坐得太久了，会减慢血流，导致下肢血液瘀滞，容易形成血栓，经常间歇性地抖抖腿，可以促进下肢血液回流，减少静脉血栓的发生。
医院老年病科成立于年4月1日，科室拥有一支医疗技术精湛、护理经验丰富的医护团队，有主治医师1名、住院医师3名、护理团队15名。
在老年常见病与疑难病诊治、护理级医疗保健等方面积累了丰富的临床经验，对老年心血管系统疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、多器官系统疾病等均有很好的疗效。
诊疗范围
√冠心病、高血压、急慢性心力衰竭特别是各种高血压急危重症及慢性充血性心力衰竭等老年心血管系统疾病；
√脑动脉硬化、脑梗死、脑出血、老年性痴呆、血管性痴呆等老年脑血管疾病；
√坠积性及吸入性肺炎、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、支气管哮喘、气管切开后的治疗与护理等老年呼吸系统疾病；
√代谢性综合症、老年糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺功能亢进及甲减等内分泌及代谢性疾病；
√反流性食管炎、消化性溃疡、老年性便秘等消化系统疾病；
√老年多器官功能减退、老年褥疮、老年人临终关怀等老年多器官系统疾病。
科室设备及特殊服务
1.科室配备有心电监护仪、心电图机、心脏除颤器、床边呼叫器、长期中心吸氧器、中性吸痰器、输液泵、BNP检测仪等国际先进的诊疗和监护设备；
2.电梯均为无障碍医用电梯，方便推床自由进出，房屋过道宽敞明亮，均采用防滑地板；走廊两侧均设置扶手；应急呼叫系统设计合理，方便迅速救援；
3.科室严格执行三级查房制度、会诊制度、医疗质量控制制度、院内感染控制制度和各项基础护理常规护理制度；
4.科室为老人提供医疗、护理、精神慰藉等全方位服务，让老人安心、舒心。
老年患者适宜到我院老年病科就诊，老年科是专为老人设立的医疗科室，兼顾多种疾病，需要综合治疗。身体健康是老人安度晚年的前提，也把目光投向他们的健康领域，
