你的听力可能已经在下降日常生活中如何预

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总是要求别人重复说过的话，或者特别容易听错话；不自觉地提高说话声音或者调大电视的声音……这些都说明你的听力可能已经下降！耳朵是我们聆听世界的窗口，如果对听力损失不管不顾，会影响与他人的正常交流。

3月3日是全国第22个“爱耳日”，今年的主题为“人人享有听力健康——筛查、康复、沟通”。世界卫生组织年数据显示，全球约有11亿12-35岁的年轻人正面临无法逆转的听力损失风险。

听觉是我们接受外界信息的重要方式，听力有异常变化，切不可大意。

比如出现耳鸣、听力下降或者耳朵里有流水，医院检查就诊。如果忽视了这些本来很简单的小问题，也有可能会发展成为不可逆的耳朵疾病。

年轻人如果出现精神紧张、休息不好、血管痉挛等情况，都会引起内耳供血不足，局部代谢及调节机能受到影响，造成听力系统的损害，继而出现耳聋和耳鸣。大家也不必过度担心，年轻人血管状态相对较好，通过相关干预，是可能恢复的。

日常护耳小知识

远离噪音和持续高强音KTV、MP3、鞭炮等声音过大可能会对内耳造成损伤，尽量避免长时间处于噪音环境中，避免长时间使用耳机等设备。戒掉经常掏耳朵坏习惯耵聍干燥后会随着人们说话、吞咽等动作自己掉出来，如果堵塞外耳道，影响听力时，最好找医生“掏耳朵”，并进行外耳道冲洗。洗澡、游泳时防止呛水泳池里的脏水很容易通过咽鼓管，进入中耳。如果当时不巧身体抵抗力差，比如感冒，就很容易患中耳炎。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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