外关穴让你瞬间恢复听力的ldquo聪

外关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手少阳之络，八脉交会穴之一。通阳维脉三焦经。

“外”，外部也；“关”，关卡也，该穴名意指三焦经气血在此胀散外行，外部气血被关卡不得入于三焦经。为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入于穴内，外来之物如被关卡一般，故名。

本穴又为八脉交会穴，通于奇经八脉的阳维脉，“阳维为病苦寒热”。少阳经枢机不利，会出现时冷时热的症状。凡是热病导致的耳鸣、头痛、目赤肿痛，或腰痛等都可以取外关进行治疗。

取穴位置

位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。

很多人经常坐飞机出差，常常会遇到这种情况，就是在飞机起飞和降落时，会感到两耳发闷、疼痛，有鼓膜要被穿破的感觉，听到的声音也会变小。

这是因为飞机升到一定高度，大气压会对人体产生一种压力，导致听力陡然下降造成的。

其实，诸如此类出现暂时性听力问题，是人体阳气不足的表现。那么外关在此刻起到一个什么样的作用呢？“外关”顾名思义，“外”指外部；“关”指关卡。外关通阳维，而外关是手少阳三焦经之络穴，是手少阳与手厥阴脉气相通的部位。

按摩外关穴具有充实三焦的元阳之气，并引导元气出纳运化于一身的效果。这个穴位瘀阻的时候，会引起耳膜弛缓不收，塌陷的耳膜无力恢复常态。

在中医里，还有一个方法：就是先深吸一口气，捏住鼻子，闭住嘴，然后用力向两个耳朵的方向鼓气。此时耳朵里会“轰隆”一声，这是塌陷的耳膜回复到正常位置时产生的声音，瞬间听力就恢复常态了。

如果你遇到类似的情况，就可以轻轻拨动这个“开关”，引导阳气贯穿全身，再结合鼓气的动作，基本上就可以解除空中“失聪”之忧了。

平时坐火车、汽车旅游，也可能会感觉耳朵堵得慌，揉一揉外关穴也会缓解。还有的人身体虚弱，反复感冒，有时感冒好了以后也容易造成耳膜塌陷，耳朵出现暂时性的听力下降，也可以用这种方法调理，免去吃药之苦，另外点揉外关穴还可以预防老年人的听力下降。

外关穴在临床上还有另外的妙用，经常用于治疗急性腰扭伤。有人觉得很奇怪，腰痛却从手上来治，其实这正是我们祖先高明的地方。

外关为三焦经之络穴，通于阳维脉，还具有解表祛风、活络止痛的作用。天气变化很多人容易伤风感冒，会出现发冷、发热、鼻塞、头痛等症状。

外关穴与阳维脉相通，是八脉交会穴之一，阳维脉联络各阳经，阳经主外，维护人的体表，按摩外关穴等于通过外关将火调向体表，自然能驱除外感风寒。

具体方法是：用拇指指腹按、揉、搓外关穴，各种手法交替进行，点按时力量不可过重，每侧穴位按摩3~5分钟，两侧交替进行。

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