哪种耳机容易伤害听力不听音乐就没事

最近常常听不清楚？和别人说话要讲很大声才听得见？老化是听力衰退的一大原因，耳朵约在45岁开始慢慢退化，统计发现，65～74岁每3人就有1人有听损；75岁以上则2人中就有1人有听力困难。但是由于3C产品的活跃，使用耳机的人越来越多，会提早让听力受损吗？

据研究指出，在耳没有受保护的情况下，暴露于85分贝的环境超过8小时，就会影响听觉；每增加5分贝，所承受的时间要减半，也就是90分贝不要超过4小时。正常听力的人使用耳机时，耳道内测得的音量大多不会超过85分贝，其实只要注意不长期持续使用的话，不一定会损害听觉。

与耳机类型有关系？

聆听音量的大小除了个人习惯外，也会受到耳机类型、周围环境噪音、音乐类型所影响。

周围环境噪音大时，易使用较大音量：此时，耳挂型耳机比起耳塞或耳罩型耳机隔绝环境噪音的功效差，也易使用较大音量聆听。特别是坐地铁、公交车时，环境音量可能已达到80分贝以上，为了听得更清楚，耳机音量势必比80分贝更高，容易飙破分贝。

但即使使用隔音较好的耳塞型耳机，还是要避免在环境噪音大时使用耳机听音乐，这样才可将损伤听觉的可能性降到最低。

与做家务也有关系？

家电产品如抽油烟机、果汁机、吸尘器等，音量都超过了85分贝，也因此国外有专家建议，在做家事如打精力汤时，戴上耳塞以保听力安全。

环境噪音是影响听力很重要的一环

另外，临床很常见的是单纯因耳屎堵塞、游泳后耳屎膨胀导致听不清楚，以及耳朵外伤导致耳膜破裂，或者突发性耳聋（俗称耳中风）等等，让听力在突然间降低。

（康健）

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