杭州一男子天天听到知了叫,中年耳鸣很

57岁的周先生，3个多月来被耳鸣折磨得憔悴不堪，若不是最后医院副院长、针灸专家高宏主任中医师，他都快要被耳朵里24小时都像蝉鸣一样的噪音给弄疯了。

肾精亏虚容易引起耳鸣

周先生从事商务工作，一直比较忙，经常要出差，今年因为业务好的关系，要更忙一些。3个月前，他突然感到头晕，一阵天旋地转后，双耳都开始出现耳鸣。

“就像是有一只知了，不停地在我耳边鸣叫，嗞————，不会停下来的，太难受了！”周先生后来向高宏主任描述，因为这个耳鸣，他几乎24小时没法睡觉。

周先生开始寻求各种方法治疗他的耳鸣，他用过激素、扩血管药、营养神经药，做过50次高压氧舱治疗，还吃过中药，但是效果都不甚明显。3个月过去了，周先生已经被这顽固的耳鸣折磨得萎靡不振，工作生活都大受影响。

7月中下旬的时候，一次偶然的机会，周先生得知针灸也可以治疗耳鸣，他抱着“试试看”的想法，经朋友介绍找到了高宏。

经高主任诊断，周先生的耳鸣可以从两方面来解释：一是周先生颈椎和颈部肌肉有点问题，造成了内耳的供血不足，可以说是颈源性耳鸣；二是从中医的角度看，周先生肾精亏虚。

“肾开窍于耳，肾与耳的关系密切相关。肾精亏虚容易出现耳鸣等症状。”

高宏给周先生治疗，就从两方面同时着手，一是通过针灸耳朵周围的一些穴位来调节经络，行气活血，促进内耳局部血供；二是用腹针疗法，用治疗颈椎病和耳鸣的处方，在腹部进行针刺，通过腹针来健脾益肾，补益气血，调节颈椎功能，加强内耳供血。

高主任让周先生一周打三次针灸，打了一两次后，周先生感到耳鸣的声音轻下来了。

打了六次以后，周先生白天基本感觉不到耳鸣，到晚上很安静的时候，才会听到耳朵里似乎还有一点点声音，另外耳朵还有一些闷塞感。高宏又教了他一套健耳操，叫他有空就去做做，有辅助治疗的作用。

打了十次针灸以后，周先生的耳鸣基本治愈。睡眠好了，周先生的脸色也好看了不少。

现在，高宏叫周先生一周再去打一次针灸，巩固一段时间就好。

中老年人耳鸣的会多起来

年纪大起来要多加保养

高宏主任说，耳鸣这个毛病，听听不是大毛病，但很折磨人，且中西医上其实都不算好治。吃的药，不管中药西药，药量药效很难对耳朵发生作用；高压氧舱治疗，也只能说对一部分耳鸣有效。

“所以耳鸣的治愈率不高的，一般治疗只有30%-50%有效。我这里打针灸，大约也就达到70%有效。”

耳鸣的患者中，有很大一部分是中老年人。高宏主任这里去看耳鸣的病人，大约有六七成是50岁以上的患者。很多耳鸣的原因，和中医上说的“肝肾亏虚”有关。

从中医的角度讲，年纪越大，肾精越亏虚，再加上劳累的话，肾虚会加重。而肾与耳密切相关，耳窍得不到肾精的滋养，就可能出现耳鸣等“虚”的症状。

“所以我们说年龄大的、身体太过疲劳的、房事过多的、压力大工作紧张的都比较容易诱发耳鸣。”

高宏主任说，现在还有个不好的趋势，就是耳鸣的年轻病人在逐渐增多，这和现在年轻人工作压力大、生活没规律很有关系，这些不好的生活方式都是在透支、耗伤肾精。

“比如你们记者，奔波比较多，精神压力比较大，而且经常要熬夜写稿子的，耳鸣的就挺多。”

从中医的角度讲，黑色与肾都对应五行中的水，因此很多黑色的食材是有补肾的作用，平时可以多吃吃黑色的食材，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等；买一点生地、山药、芡实、枸杞子、红枣等中药材炖乌骨鸡吃，也是蛮好的。另外，加强运动也很重要，高宏建议中老年人可以多练练八段锦、易筋经、太极拳等，经络、气血通畅了，肾精慢慢也会充盈起来。

穴位健耳操有空可多做

高宏主任为大家提供一套穴位健耳操，可以缓解耳鸣。这套护耳操有6个动作，操作简单，觉得自己听力不大好的都可以在空闲时做一做。

一、按揉耳前三穴。张大嘴巴，耳朵前面会出现一个纵向凹陷，耳门、听宫、听会3个穴位就排列在这个凹陷里，上下来回按揉这个凹陷部位，可以缓解耳鸣及听力下降。

二、捏耳。用食指和拇指相对，揉捏耳廓，至双耳发热。

三、按揉风池穴。颈项后枕骨下左右各有一个凹陷，风池穴就位于此处。用双手拇指指面分别按在同侧风池上，用力揉按1分钟左右。

四、鸣天鼓。两掌搓热，掌心分别捂住左右两耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上重重地滑落，弹击后颈发际处，可听到“咚咚”之声，如击天鼓。

五、掌心震耳。两掌搓热，掌心分别用力贴紧左右两耳，完全封闭耳孔，然后两掌突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用。

六、搓耳。两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓擦耳根。

通讯员：汤婕

编辑：谢谨忆

制图：李前芳

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