听力下降怎么办如何预防听力下降呢

　　听力下降怎么办？人们往往十分 　　耳鼻喉专家讲述听力下降怎么办？ 　　1、科学挖耳朵。经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵时，容易碰伤耳道引起感染、发炎，还会损伤耳膜。当耳道痒痒时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻轻擦拭，亦可内服维生素B，维生素C和鱼肝油等。 　　2、耳部按摩。按摩耳垂前后的处风穴和听会穴，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。适宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。 　　3、防噪音。如果长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰。 　　4、避免耳周高气压的影响。参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮的情况，应距离现场3米以外或用手捂住耳朵。

　　听力下降怎么办？耳鼻喉专家提醒，当听力下降时不要慌张，保持良好的心态，让自己有一个轻松愉悦的身心环境。必要时，医院检查造成听力下降的原因，以便积极地对症治疗。 　　那么日常生活中，如何预防听力下降呢？ 　　如果经常处在在嘈杂的公共环境中，例如体育比赛，火车或者闹市区，那么可以考虑购买一副耳塞。耳塞虽然并不能隔绝我们听到的声音，但是可以降低我们所听到的声音的音量，把那些可能会伤害到我们听力的声音降低到安全水平内。 　　如果准备操作机器或工具时，最好带好耳罩或者隔音耳机。无论是工业用的机器还是家用的机器和工具都有可能会产生较大的噪声，远非闹市区嘈杂的人群能比，这时普通的耳塞已经无法满足使用者的需要，必须要佩戴耳罩或者隔音耳机。

　　除了佩戴防护之外，减少耳机使用也非常重要。耳机是很多年轻人出现听力下降的重要原因。很多人喜欢带上耳机后把声音开的非常大，远远超过了保护范围，还有的人会长时间佩戴耳机，或者戴上耳机放歌睡觉，声音过大、长时间使用也会对听力造成不可逆的损伤。预防耳机造成的听力下降，最好的办法就是减少耳机使用。

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