杏林早报子宫肌瘤饮食食谱及禁忌

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12.10

杏

林

早

报

子宫肌瘤跟饮食方面有一些相关性，但并不是说某些东西一定不能吃。

研究表明，子宫肌瘤的患者多食蔬菜、水果、豆制品可以减少肌瘤的发生。

而高脂类的饮食、高胆固醇、烟酒会诱发子宫肌瘤的发生，发生率会升高。

子宫肌瘤患者推荐食谱：

银耳藕粉汤

银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，

将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

功效：有清热润燥止血的功效。

适宜月经量多，血色鲜红者。

消瘤蛋

鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，

加水克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，

弃药食蛋，每晚服1次。

功效：散结止痛，祛风定惊。

适宜气滞血淤型。

二鲜汤

鲜藕克切片、鲜茅根克切碎，

用水煮汁当茶饮。

功效：滋阴凉血，祛淤止血。

适宜月经量多，血热淤阻型。

子宫肌瘤饮食禁忌：

1、不要吃辛辣食物

在子宫肌瘤出现后，容易导致局部组织或者神经受到损伤，甚至有炎症感染等情况出现。

而辛辣食物刺激性大，可能会加速局部炎症的发展。

因此，在患上子宫肌瘤之后，需要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，防止引发不良症状。像常见的花椒，辣椒等最好少进食了。

2、少吃高脂肪食物

高脂肪食物对健康无益，更不建议患有子宫肌瘤的人进食。

因为子宫部位的肌瘤如果热量供给太充足，可能导致子宫肌瘤的生长速度加快，对病情改善不利。

而高脂肪食物也会导致女性身材变胖，内分泌也会受到肥胖的影响，也可能导致子宫肌瘤的生长加快。

3、做到滴酒不沾

很多人在吃饭的时候都喜欢喝上一些酒。但是在长期喝酒的情况下，身体负担会加重。

特别是本身有疾病的情况下，又摄入过量酒精物质，对机体造成明显刺激，就可能导致疾病加重。

因此，在出现子宫肌瘤后，最好能做到滴酒不沾，任何含酒精的饮品都不要饮用了。

4、滋补类食物要避免

在女性患了子宫肌瘤后，为了避免子宫肌瘤短时间内体积增大，应该避免进食滋补类食物。

像常见的蜂王浆，阿胶，红枣等食物都具有滋补身体和调理气血的效果，此时进食容易导致子宫肌瘤进一步发展。

因此，子宫肌瘤患者应避免盲目进补，只要注意营养全面就可以了。

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