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卫生保健爱耳护耳聆听美好五星幼儿园
百花盛开的春天，耳朵能聆听芬芳；
热情奔放的夏天，耳朵能聆听浪花；
硕果累累的秋天，耳朵能聆听喜悦；
白雪皑皑的冬天，耳朵能聆听温暖。
耳朵是人的重要感觉器官之一，幼儿又正处于语言的形成期，因此，保护听力显得尤为重要。年3月3日，是第二十二个全国“爱耳日”。
01
爱护耳朵，从我做起
圆圆的脑袋一座山，
兄弟两个住两边，
各种声音能听见，
从小到老不相见。
(打一人体器官)
小朋友们，猜到是什么了吗？
对啦！就是我们的耳朵！
你们知道为什么3月3日是爱耳日吗？
因为3这个数字，长得像耳朵呀！
了解爱耳日
小朋友们
跟你的爸爸妈妈了解一下“爱耳日”的由来吧~认识耳朵
我们的耳朵不只是外观看到的样子，它包括外耳、中耳和内耳三部分。外耳接受外界声音，中耳鼓膜的震动将声音传到内耳，内耳产生神经冲动将声音信息传到大脑，于是我们就能听见不同的声音。请爸爸妈妈们根据下面这张图片，为小朋友介绍一下耳朵结构的名称吧！
怎样保护耳朵？
在日常生活中，如何保护我们的耳朵呢？先来看一段视频吧！
护耳小知识
1不要往耳朵里塞东西
有些孩子会将细小物件塞入自己的耳朵中。当遇到这些情况时，父母应保持镇定，然后立即带儿童去看医生。
父母应教导儿童不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替小孩挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。
2避免耳朵进水
在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，一只脚抬起，患侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。也可以用棉签把耳朵的水吸干，但在使用棉签的时候要注意棉签不要进入耳朵过深，以免伤害到耳蜗，对听力造成伤害。如果耳道内的水不能及时清除，医院就诊，让专业的耳鼻喉科医生清理耳道内的积水。
3不要捏紧鼻子用力擤鼻涕
感冒的时候鼻涕很多，孩子自己又不会擤，于是擤鼻涕就成了家长的事。有的家长给孩子擤鼻涕时，往往用两个手指捏住他的两侧鼻翼，让他用力将鼻涕擤出，这种擤鼻涕的方法很危险。鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，鼻涕就会在压力的作用下被从鼻后孔挤出，到达咽鼓管，引发中耳炎。正确擤鼻涕的方法是，用手指压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法再擤对侧。或者用纸巾放在双侧鼻孔的前方，不压鼻孔，只是轻轻用力从鼻孔向外呼气，将鼻涕擤在手绢中。4不要经常掏耳朵
耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，无须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜。很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且不能用太尖锐的东西掏耳朵。
5避免噪声侵蚀耳朵
过大的声音和刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声，当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。
6不要长时间戴耳机
很多人喜欢走路、上班用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声会对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。7避免使用耳毒性药物
用药不当是儿童致聋的主要原因之一，应避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物。当儿童患有疾病时，一定要在医生的指导下使用药物，任何不当或超剂量使用都有可能导致耳聋。
8科学饮食，适当补充微量元素
健康饮食，多吃富含维生素，锌、铁、钙的食物，适当补充维生素，有利于扩张血管，改善内耳血液供应，防止听力减退。9耳朵不适，及时就医
当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就诊。
提高听力的食物
1.富含P-胡萝卜素和维生素A的食物
如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。
2.富含锌元素的食物
如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。
3.富含镁元素的食物
如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。
4.富含维生素D和钙的食物
如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。
我是小小爱耳宣传员
护耳小儿歌
《爱护耳朵》
耳朵耳朵，
左边一只大耳朵，
耳朵耳朵，
右边一只大耳朵，
歌声歌声真美丽，
全靠耳朵来传递，
保护耳朵我做起。
《保护耳朵》
小耳朵本领大,
我们一定保护它。
听音乐带耳机,
声音不要开太大。
马路上有噪音，
捂住耳朵不要听。
北风北风呼呼吹，
戴上耳罩不怕冻。
耳朵耳朵用处大，
我呀一定保护它！
阅读时光
这是一个平常的日子，
我在小主人耳朵的
小角落里出生了。
大家都开心地叫我小耳屎，
可是我更喜欢
她们叫我的大名——耵聍。
不要看我的身体很小很小，
而且还软软的，油油的，
我可是保护主人的大功臣。
我的主人——耳朵，
能帮人们听到各种各样的声音。
如果没有耳朵，
就什么也听不见啦！每天睡觉前，
都能听妈妈讲故事，
真开心！“嘀嘀”，
声音能让我们意识到危险。听音乐，
是一件让人轻松的事情。
为了完成保护耳朵的使命，
我们耵聍家族的成员从出生的那天起，
就要离开家人，
在耳道里进行一段长达六个月的旅行。
虽然旅行的时间很长很长，
但是我一点儿也不孤单，
因为旅行中我会结交很多好朋友，
还会做很多有意义的事情，
不信？
和我一起来看看吧！
耳道上住着很多细毛，
它们是我在旅行中最早结识的朋友，
也是我的最佳拍档。我每天都躺在它们搭的大床上休息，
软软的、暖暖的，
特别舒服！
每天清晨起来，
我做的第一件事就是打扫耳道。
我的身体就像吸尘器一样，
能把耳道里的灰尘通通吸干净，
还能帮它消灭细菌。
然后，
我就开始帮细毛毛洗澡、按摩，
和它们玩儿躲猫猫的游戏，
这可是旅行中最开心的事情。
不过，
漫长的旅行并非总是一帆风顺，
有时候我也会遭遇“外来生物”的突然袭击。
这时，我就会和细毛采取联合行动，
挡住这些想进来搞破坏的家伙。
关键时刻，
我还会挺身而出，
让这些坏家伙尝尝我的“厉害”。
除此之外，
在旅行中我还会遇到一些令人头疼的事情，
有的人喜欢用发卡和挖耳勺来掏耳朵，
因为他们认为我们很脏。
其实，
这样做非常危险，
会让耳道和鼓膜受伤，
影响听力。
太大的声音也会干扰我的工作。
虽然超强的声波经过我们和细毛的阻挡后，
威力会变小，
但是人们还是应该把声音调小一点，
这样才能更好的保护耳朵。耳朵进水对我们来说也是可怕的“灾难”。
如果不及时把水清理干净，
我们的身体就会被水泡大，
很有可能堵住耳道。
所以，当耳朵进水时，
要及时将水排出去。
当有一天，
我的身体慢慢变薄、变轻，
悄悄飘出耳朵的时候，
那就表示，
我在耳道里的旅行结束了。
同时，
又有很多新生的小耵聍要在耳道里开始他们的旅行啦！再见，我的小伙伴们！
我的使命完成了，
保护耳朵的任务就交给你们啦！
互动话题：
小朋友们，
“耵聍”是什么?
“耵聍”是怎样保护宝宝耳道的呢~
抓紧告诉爸爸妈妈吧~
耳朵是人的重要感觉器官之一，
幼儿又正处于语言的形成期，
因此，保护听力显得尤为重要。
让我们从小做到爱护耳朵，
拥有健康听力吧！
END
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