那些针对神经性耳鸣的饮食疗法快来学习一

耳鸣患者不在少数，每天受到耳鸣的摧残，已经影响到了他们的正常生活，我在前面写过关于耳鸣的基本治疗方法，那除了进行心理调整和改善生活习惯的辅助治疗外，我们应该在饮食上吃一些什么东西来缓解耳鸣的伤害呢？

下面为您介绍一些针对神经性耳鸣的饮食疗法。

1、桑椹蜜膏

功效：益气血、扶元气。

做法：鲜桑椹g（干品g），蜂蜜g。

将桑椹水煮30分钟，连续两次，将两次的药液混合后，文火煎熬至较稠时加入蜂蜜煮沸，冷后装瓶。

2、三汁饮

功效：健脾清肝、明目聪耳。

做法：胡萝卜g，鲜菠菜50g，鲜哈密瓜g。

将胡萝卜洗净切丝，菠菜洗净切碎，哈密瓜去皮切碎。将三物榨汁后饮用。

3、莲子粥

功效：益精气、强智力、聪耳目、健脾胃。

做法：莲子20g，糯米g。

先将莲子煮烂后，加入糯米，煮粥食用。

4、菊花粳米粥

功效：对眩晕耳鸣、风热头痛、肝火目赤等症，有很好的疗效。

做法：菊花50g，粳米g。

先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。

5、肉苁蓉炖羊肾

功效：填精补肾、充耳窍，适用肾虚者。

做法：羊肾一对，肉苁蓉30g。

将羊肾洗净，切细丁，和肉苁蓉一起放入砂锅内，加水适量，文火炖熟。加入胡椒、味精和食盐适量，调味服食。

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