血脂高难长寿80岁中医常用1种酸泡水喝

血脂高，容易引起多种并发症，发生在心脏，会出现动脉粥样硬化，发生在肝脏，会出现脂肪肝，发生在胰腺，会出现胰腺炎，所以说血脂高难长寿是非常有道理的。

血脂高，其实就是高血脂，医学上关于高血脂的诱因有很多种说法，从中医角度讲，这5个是主要诱因。

1、饮食失当

饮食不节，摄食过度，常吃甘甜，厚味的食物，会使过多脂膏随饮食进入人体，转化不及时，滞留在血液中，血脂就会升高

2、喜静少动

生性喜静，贪睡少动，多坐少走，终日伏案，人体气机失于舒畅，气郁则津液输布不利，膏脂转化利用不及，沉积体内，浸入血中，血脂升高。

3、吸烟伤肺

思虑伤脾，脾失健运，或郁怒伤肝，肝失条达，气机不畅，膏脂运化输布失常，血脂升高。

4、年老体衰

人老则五脏六腑衰，肾主五液，肾虚则津液失其主宰，脾主运化，脾虚则饮食不归正化，肝弱则津液输布不利，三者都会导致膏脂代谢失常，引起血脂升高。

5、肥胖

成年以后，形体更加丰满，而阳气常常不足，津液膏脂输化迟缓，血中膏脂过多，或素体阳虚阳亢，脂化为膏，溶入血中，血脂升高。

中医讲究不治已病治未病，阴阳平衡，五脏六腑和谐运作，是机体正常的根本保证，所以调理高血脂应以滋养五脏六腑，通血管，舒经络为主。

80岁中医提醒：常用1种酸泡水喝，甘油三酯降到1.4

月见亚麻酸含有百分之九十的不饱和脂肪酸，降血脂，降胆固醇，还容易被人体吸收。

月见亚麻酸可以快速去除血液垃圾，双重降血脂，抑制甘油三酯水平上升，双向调节免疫力，降低胆固醇。

月见亚麻酸活性高，密度纯，植物复合营养全，是不可多得的天然降脂食物，它可以增进血液回圈，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散硬化斑，防止血管内膜损伤，通血管，舒经络，预防动脉粥样硬化。

高血脂对人体的危害比较大，一旦患上，就会对生活产生严重影响，所以平时要积极进行预防，少吃油腻，煎炸食物，多吃蔬菜和水果，合理膳食，这样才能保证好的身体。

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