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听力损失不可逆及时止损
年3月2日一条轰动一时的新闻发布
世卫组织发布《世界听力报告》
"目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人，其中4.3亿人听力较好的耳朵有中度或以上程度的听力损失。“
世卫组织称，在12岁至35岁人群中，近50%的人使用个人视听设备时音量超标。听力损伤是渐进式的，后果会在一二十年后显现。比如没有听力损伤的人可能在六七十岁出现耳背、听力下降，而年轻时有听力损伤的人四五十岁就可能出现耳背。据我国噪音相关标准，每天超8小时处于超85分贝及以上的声音环境中，可能致慢性听力损伤。
作为大学生
耳机是我们的必备单品
可是你有想过
耳机会对自己的耳朵
产生多大的影响吗？
你有仔细观察过自己听力的变化吗？
生活中耳朵会受到怎样的伤害
如何保护耳朵
小青梅就带你了解一下
你的耳朵
1脆弱耳朵到底有多容易受伤害?你是否在意过自己听觉的变化?
无论我们是否接触过，了解如何避免听力受损，对我们每个人来说，都很重要！
进水引发外耳道炎，甚至听力下降
在一次旅游途中，小青梅的耳朵疼的要命，起因是在海水浴场游泳没戴泳帽，水进耳朵里了，导致耳朵发炎。
我们的外耳道深达2.5~3厘米，而且还不直，外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。
游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，
会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降。
谨慎用药，药物致聋
最可怕的事情就是拥有过再失去，如果有一天再也听不见声音，一辈子都将只能怀念美好，
不仅再也没法听见悦耳的音乐，对生活也有很大的不便，
过马路听不见汽车鸣笛，与人交流听不见别人在讲什么。
从天堂到地狱，只是一瞬之间。
是药三分毒，谨遵医嘱！
我们听觉的产生和耳内有一个叫耳蜗的结构密切相关，耳蜗结构中有一种毛细胞，
他们起到将声波转化为电信号的作用。这些毛细胞非常娇弱，
许多药物对它们都会造成伤害，
像氨基糖甙类消炎药(庆大霉素、卡那霉素等)会损伤毛细胞，
这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。
鼻咽相通，呼吸道感染引起中耳炎
有没有人和小青梅有过一样的经历，擤完鼻涕的时候，
耳朵能听见的声音变小了，所有的声音听起来闷闷的，
但是!小青梅每次都会在这个时候咽一下口水，
世界的声音就会突然从1格音量变成80格音量。
我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通。
这个管子的作用是调整耳朵内外的压力。
上呼吸道感染可以顺着这个管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎;
飞机在起飞和降落的时候压力变化过大，咽鼓管不能及时调整
耳内压力，也会引起急性中耳炎。
精神压力导致耳鸣
现在随着生活节奏的加快，许多人的生活压力、精神压力明显增加，
小青梅最近压力也很大，今天下午走路都是飘的。
医学发现，与之相伴的一种疾病——突发性耳聋也明显增加了。
可见保持身心健康有多重要！
噪声损害听觉器官
手机几乎是人手一个，耳机是必备装置，但是好的降噪耳机价格贵，
大多人用的是普通耳机，对耳朵本身就没那么友好，
再加上使用耳机的时候不注意音量调节，
原本受到伤害的耳朵雪上加霜。
噪声对人类的危害是多方面的，但对听觉器官的损害最为明显。
噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋，噪声聋治疗起来难度很大，
一旦出现还会有持续下降的过程，有人喜欢带着耳机大声听音乐，
这是现代社会引起噪声性聋最常见的原因。
2隐蔽性在学校里，为了隐私和听音乐不影响他人，甚至有些同学戴耳机入睡，
短期这样做可能损害听觉较轻，但长时间就会明显影响我们的听觉，
再好的音乐实际上也是一种噪音，长时间的声音刺激会损害我们的听觉细胞。
门诊当中有时可见不明原因的听觉高频损害，甚至有耳鸣，追问病史，
部分就有长期戴耳机听音乐的习惯。尤其在嘈杂的环境下，
如食堂、操场里佩戴耳机，往往需要把耳机声音调得较
大才能听音乐并盖过外界的噪音，这样更加容易损害我们的听觉！
但是！
这种情况往往是同学们最容易忽视的，高分贝环境对耳朵造成的伤害有隐蔽性，
不易察觉，在不知不觉中听力逐渐下降。
3不可逆转耳部神经受损不能恢复，神经性的听力出现下降是无法根治的。
这是由于听力神经比较脆弱，并且不能再生。所以，一旦听力受损，就不可恢复，
造成听力出现下降的因素主要是噪声过大。
当长时间处于高分贝声音环境时，最直接的伤害便是内耳，
高音或是噪音不断冲击震荡耳蜗中的液体，令毛细胞受到过度刺激而死亡，
而内耳毛细胞功能受到器质性损害，是不可逆转的。
4错误习惯跑步时戴耳机听歌
每天晚上跑道上总是有很多老师、同学在跑步，
不难发现很多人跑步时戴着耳机听歌。
连小青梅本梅也不能例外，
运动时配备耳机听歌是再寻常不过的事情。
但是!注意啦！
跑步时耳部供血量会减少，戴耳机听声音大的音乐，耳朵的损伤可能会翻倍。
首先，任何器官在缺血的状态，的确更容易受
到外部不良因素的损伤，耳朵也是如此；
其次戴耳机产生的噪音会影响内耳膜细胞的微循环，造成微循环障碍，
跑步的时候微循环速度比较快，这就会加重微循环障碍。
所以小青梅建议跑步的时候最好不要戴耳机。
长时间戴耳机
有可能是有的人十分喜爱听音乐，也可能是因为觉得戴耳机比较酷，
总能看见走在路上也带耳机的人。
“两小时连续戴耳机损伤听力不可恢复”这是真的。经常戴耳
机听音乐的人应掌握“60—60”原则，即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，
连续听的时间不要超过60分钟。
此外，有关专家称，高强度、长时间佩戴耳机，将对听力造成伤害。
建议每次戴耳机不超过45分钟，间隔最少10分钟，
每天戴耳机不超过三、四个小时。
5并发症耳朵受损，对耳朵最坏的结果就是耳聋
但是要命的是耳朵受损带来的并发症
慢性化脓性中耳炎久治不愈
不仅会直接导致听力损伤
严重时
还会向颅内外发展
引起脑膜炎、脑脓肿面瘫等严重并发症
甚至危及生命！
6保护听力
既然耳机还是要用的
那么就主动选择购买降噪耳机
小孩子才做选择
生活便利和耳朵健康我都要
多去寻找大自然的声音
心里舒坦了身体也能好
身心健康对听力有好处
保持环境安静
从源头避免噪音
减少噪音对耳朵的伤害
倾听大海
感受自然有多奇妙
听雨声淅沥
在安然中入睡
听欢声笑语
生活美好
耳朵很脆弱
不要再忽视它
从现在起
保护好我们的耳朵
改变不好的用耳习惯
才能更好的感受到
这精彩的世界
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