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小儿如何增强体质,有什么护理办法采访专家
专家姓名：医院：医院
所属科室：小儿科
专家职称：副主任医师
专家简介：年毕业于青岛大学医学院儿科医学系，曾于青大附院儿内科进修1年，兼任青岛市中西医结合学会儿科专业委员会委员，山东省医师协会儿科医师分会儿童保健委员会委员。多年来一直致力于儿科临床工作，熟练掌握儿科常见病、多发病的诊治，尤其专注于呼吸系统、哮喘等方面的诊治，近年来开始开展儿童发育行为问题的诊疗，开展了多动症、抽动症的“五步四维”疗法。
在线问答实录
问：孩子今年三岁月半，可能是刚刚去幼儿园的原因，经常感冒、流鼻涕，一到冬天咳嗽还厉害，请问应该如何护理？
尚红梅：孩子刚上幼儿园需要有个适应过程。不要给孩子穿太多衣服。给孩子穿容易穿脱的衣服，活动前把衣服脱掉，活动后穿上。养成定时大便习惯。多带孩子户外运动。
问：孩子经常发烧，每次都是呼吸道原因引起来了，呼吸道疾病应该如何预防？
尚红梅：多做户外运动。尽量不要带孩子去超市，酒店，各种娱乐场所等人多的地方。不要带孩子去探视病人。不要与生病的小朋友一起玩。出门戴口罩。穿衣服要与环境温度相适应。
问：小外孙自从上学后，经常出现扁桃体发炎的情况，严重了就引发发烧，每次都需要打吊瓶才行，这种情况有日常护理的办法吗？
尚红梅：适当多带孩子户外运动。多喝水，适当清淡饮食，不要给孩子穿太多衣服。不要与生病的孩子接触。生病了要在家好好休息。
问：孩子体质弱，有没有什么增强体质的好办法？
尚红梅：合理的营养均衡的饮食。如果饮食不能提供足够的营养，可以适当补充多种维生素及微量元素。多晒太阳，多做户外运动。
问：孩子一闻到刺激性气味就容易呼困难，请问这是什么原因？
尚红梅：孩子有可能是过敏。孩子如果有哮喘，刺激性气味可以诱发哮喘，医院检查，明确诊断。
问：小孩子今年9岁，之前发烧的时候，出现了三次抽风的情况，很多人说抽风会抽坏脑子，真的是这样吗?
尚红梅：单纯性高热惊厥一般七岁以后很少发生。如果七八岁后还有惊厥，医院进一步检查，排除其他疾病。
问：有句话说“若要小儿安，三分饥与寒”这句话有道理吗？孩子保持这种“寒”的话，不会冻感冒吗？
尚红梅：有道理。适当的寒会有助于提高孩子的免疫力和适应力。
问：冬天如何预防孩子的呼吸系统疾病？
尚红梅：多做户外运动。尽量不要带孩子去超市，酒店，各种娱乐场所等人多的地方。不要带孩子去探视病人。不要与生病的小朋友一起玩。出门戴口罩。穿衣服要与环境温度相适应。
问：雾霾天、天气干燥的时候，有没有好的食疗方增强孩子的体质？
尚红梅：适当吃点木耳、梨等解燥的食物。
问：孩子经常流鼻涕，也不咳嗽、发烧，这种情况应该是鼻炎是吧？
尚红梅：如果清晨起床或见凉风就打喷嚏，流清鼻涕，可能是过敏性鼻炎，建议到耳鼻喉科看看。
来源：青岛名医在线
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