怎么样防止耳朵听不清

耳聋是耳科较为严重的疾病，耳聋不仅是听力障碍，更重要的是沟通障碍，对患者的生活和工作有很大的危害，应及早发现、及早治疗。耳聋患者最典型的症状就是听力的减退。

对于耳聋患者自身，他们有时会感到耳鸣、眩晕、平衡紊乱等耳内极不舒服的症状。

预防

1、避免各种噪音。长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响。

2、避免发怒。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。

3、避免乱挖耳朵。平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变，造成不同程度的听力减退。

4、避免使用耳毒性药物。如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等，以免发生药物中毒性耳聋。婴幼儿更要禁用这些药物。

5、避免耳周高气压的影响。如参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌击人耳部等。所有这些，都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。

6、少吃高脂肪食物。血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。

7、积极医治感冒。因为感冒能影响耳咽管(从咽部到中耳腔的管道)的通气程度。另外，如用力不当擤鼻涕，会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔，容易引起中耳化脓感染，影响听力。

8、避免长时间使用“随身听”。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。

9、定期检测听力。听力受损一周以内干预，康复效果最佳。定期听力检测，有助于早点发现听力下降的苗头，及时干预，尽早康复。要知道，听力下降1个月内不干预，治疗难度大、花钱多、耗时长，钱包受罪人受罪，耳朵也很难好，在此之后，我们将不得不面对听力下降不可逆的事实，逐渐出现听力障碍和沟通障碍，影响生活、工作、人际关系和个人健康。

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