预防耳硬化症的反复复发的方法

　　如何预防耳硬化症的反复复发?耳硬化症病的特点就是多次发作和多部位受累，对患者很有破坏力，急性期用激素大剂量冲击;缓解期用β干扰素是国际标准治疗方案，但价格昂贵，国内又不参保，很少有人用的起。一次治疗的费用已经足够多，何况由于疾病的反复发作而进行的多次治疗呢?因此，我们应该把“如何预防耳硬化症的反复复发”提上日程。对此，专家为您做以下讲解。

　　1、注意劳逸结合。

　　耳硬化症患者反复几次之后多有乏力疲劳感。但每天要有计划表，恰当安排自己的日常生活或工作，不要过度劳作，以便节约体能，应以不引起疲劳为度。在体力尚可的情况做到劳逸结合。

　　2、注意饮食：

　　对于耳硬化症患者来说，做到平衡膳食对维持良好的身体状况很重要。患者应该保证平衡饮食，不挑拣多种类。有证据表明，鱼肝油、植物不饱和脂肪酸可能具有预防耳硬化症复发的作用，所以同心血管疾病一样，建议患者采取低脂、高纤维膳食。

　　3、此外，注意激素应用过程的饮食调理。

　　病情反复发作的患者常常使用大量激素冲击治疗，或用小剂量激素维持，而激素可以刺激胃酸分泌，增加患者的食欲，这时患者应该注意控制食量，以避免诱发肥胖，导致高血脂、高血压、糖尿病等。 同时，胃酸分泌增加，对消化道黏膜具有不良作用，所以患者应该避免食用过于辛辣的食物。有的患者需要在使用激素的同时，使用抑酸药物和胃黏膜保护剂。

　　4、加强防护，预防感冒。

　　此条尤为重要!有的患者恢复的很好，一旦感冒常常反复，加重病情。因为耳硬化症病程是阶梯式的发展，每加重一次病情损害就加重一次，并且损害难以恢复到前一次的程度。所以只能控制复发，除了常规治疗外生活中的各种注意事项也是很重要!

　　5、除此以外，充足的睡眠按时起居也很重要!

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