真让人烦耳鸣到底该怎么治疗缓解医生建议

耳鸣到底该怎么治疗缓解？

简单来讲就是用其他声音盖过或纠正耳鸣音。这会让你注意不到耳鸣音，从而减轻症状。

白噪音机器，或者是一些白噪音手机应用都能模拟出自然环境中的声音，比如雨声、海浪声等，风扇、加湿器、除湿器、空调的声音也有助于掩盖掉耳鸣。

助听器，适用于同时有听力障碍和耳鸣问题的人。

遮掩装置，这是种能带入耳内、类似于助听器，可以持续发出低水平的白噪音来抑制耳鸣症状。

耳鸣再训练器，这也种戴入设备，可以针对患者的耳鸣声音频率生成相应的音调来遮盖住原耳鸣音，让患者适应这种新的声音，不再能注意到耳鸣。

2.治疗引起耳鸣的潜在疾病

可导致耳鸣的原因有很多，包括噪音污染、耳垢、耳骨变化、衰老、听神经瘤、颞下颌关节紊乱、梅尼埃病（内耳压异常）、头颈创伤（导致神经病变）等。

此外，血液和血管问题（会扰乱内耳的血液流动）如动脉粥样硬化、高血压、毛细血管畸形、血流紊乱等也可导致这一问题。更有少部分人的耳鸣，是因为所服用的药物具有耳毒性所致。

但个人具体是什么原因引起的耳鸣，有时候很难明确的找到。如果您的耳鸣持续时间超过2周，建议去看专业的耳鼻喉科医生，由他们判断具体病因，并根据结果进行治疗。

常见方式包括：

清除耳垢，这能治疗耳垢引起的耳鸣并减轻耳鸣症状。切记不要用棉签怼。

治疗血管问题，内耳的血流会影响到听觉传递。比如毛细血管畸形、颈静脉、颈动脉狭窄等都能引起内耳血流紊乱引起耳鸣，根据具体原因可能采用药物、手术或其他治疗手段来纠正；

换掉正在吃的药。一些抗生素、利尿剂、高剂量的阿司匹林等都可能引起耳鸣，此时要做的就是更换药物或减少用量，一般调整用药后耳鸣能消失。

3.加强日常护理

保证充足的睡眠。睡眠不足是耳鸣最困扰之事，由于睡眠不足而耳鸣不止，又因耳鸣严重而影响睡眠，如此恶性循环，耳鸣越发严重。患者临睡前忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。睡前必须平心静气，即使不能入眠，也可通过闭目养神得到休息，或是通过白天睡眠来补充。

远离噪音。人耳在噪音环境下时间过长，会不知不觉地导致内耳听毛细胞的损伤而发生耳鸣耳聋。巨大声响会因机械及声音振动波等震伤内耳神经细胞从而造成耳鸣及重听。因此，避免接触强烈的噪声，或避免长时间的与噪声接触，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳鸣发生。在无法远避爆炸声时，可用手掩耳或把嘴巴张开来保护耳的听力功能。

减少情绪波动。神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。

避免使用耳毒性药物。耳鸣患者在因其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣，因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。如医治结核病的链霉素、治疗疟疾的奎宁、利尿剂、预防心血管病的阿司匹林及多种抗癌药物都会引发耳鸣症状。

4.使用药物

目前可以使用药物来减轻耳鸣症状、减少并发症。常见的药物有：

三环类抗抑郁药，如阿米替林和去甲替林，但因为会有口干、视力模糊、便秘和心脏问题等副作用，所以只用于严重耳鸣；

阿普唑仑，有助于减轻耳鸣症状，但也可能引起困难和恶心等副作用，并可能产生依赖性。

5.耳鸣的四大危害不容小觑

　1、长期耳鸣会严重影响到我们的正常生活。我们在生活中进行各项行为活动的时候都需要应用到我们的听觉系统，而长期耳鸣这种现象会给我们的生活带来很多的不便，导致我们的生活质量下降。

　2、绝大多数的耳鸣都是因为我们的听觉系统受到损伤所引起，所以长期耳鸣会严重危害到我们的听觉系统，影响到我们的正常听力，给我们的健康造成严重的损害。

　3、耳鸣还会影响到我们的睡眠质量。耳鸣的发作不限任何时间，耳鸣所产生的一些刺激声响可能发生在我们的睡眠阶段，导致我们出现睡眠中断或者是失眠的现象。

　4、长期耳鸣还会严重危害到我们的心理健康，耳鸣的发生不仅会危害到我们的身体健康，同时会导致我们出现情绪异常低落的现象，使得我们的心理承受极大的负担和压力。

　　为了能够了解长期耳鸣患者的实际病情，我们在对耳鸣进行治疗之前，需要通过听功能检查、前庭功能测定、神经系统检查以及耳鸣测定等检查方式来对该疾病进行一个全面的检查诊断，然后应用一些安全有效的药物来对耳鸣进行治疗，同时结合相关的保健护理工作来达到尽早摆脱耳鸣的效果。

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