三味中药泡茶喝,甘油三酯53降到17

随着年龄的增长，人体的血管会逐渐进入衰老期，代谢能力减弱，血液变粘稠，三高也不请自来，尤其高血脂更是让人猝不及防。

之所以说高血脂猝不及防，是因为它的病因和饮食有关系，每个人每天都在摄入食物，有的人讲究粗细搭配，荤素结合，但有的人却丝毫不顾及，胡吃海喝，不是烧烤，就是外卖，甚至血脂已经高到爆表，自己还浑然不知，只是觉得头晕头痛，浑身无力而已。

高血脂初期一般没有任何症状，很多人都是在体检时，才查出高血脂的，所以预防高血脂，要把它真正的扼杀在摇篮里。

三味中药泡水喝，甘油三酯5.3降到1.7，远离并发症

1、月见草油酸

月见草油酸是纯植物营养素，归心肺经，它含有百分之九十的不饱和脂肪酸，可以抑制甘油三酯水平升高，降低胆固醇水平，减少心梗或脑梗发病率。

每晚入睡前，在白开水中加入月见草油酸，可以起到软化血管，稀释血液粘稠度的作用，不仅可以安然入睡，还能预防夜间心梗或脑梗。

2、菊花

菊花具有疏风、清热、明目，解毒，增强胆固醇代谢的功效，其泡水喝可以提高高密度脂蛋白浓度，降低低密度脂蛋白浓度，抑制血清胆固醇和三酰甘油升高。

3、枸杞子

枸杞子含有丰富的生物活性物质，具有降低血压、降低胆固醇和防止动脉粥样硬化形成的作用，并能保护肝脏、改善肝功能，适合高血脂以及糖尿病患者食用。

这三中药泡水喝，可以有效的降低血脂水平，减轻血液粘稠度，对于血脂高的人来说是十分有益的。

中医讲究不治已病治未病，防患于未然，是对身体最大的重视，无论是已经得了高血脂，还是没有患上高血脂，都要在生活中积极注意，养成良好的生活习惯，重视自己的健康。

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