国庆出行耳鸣nbsp可嚼口香糖

飞机起降时、坐公车、搭电梯等情况下，很多人时常有一种耳朵闷、塞住的感觉。嚼口香糖或吞口水就能消除这种不适。

坐车等情况下为什么容易出现“耳鸣”？

1.噪音的影响

坐车时，因为受到喇叭声、汽车发动机的噪音、汽车高速行驶与空气的摩擦声等影响，乘客容易出现头晕耳鸣的现象，特别是一些平时缺乏运动的人在长时间坐车后最容易出现耳鸣现象。

2.颠簸震动

这会导致耵聍从外耳道上松动脱落而引起栓塞，从而导致耳朵闷闷的，出现“耳鸣”的现象。

3.晕车

有的乘客坐车会产生头晕、恶心呕吐等不适症状，也会容易导致听觉神经系统紊乱。这时身体处于疲劳状态，如果继续坐车的话，会引起耳鸣现象。

4.听觉系统疾病

这些患者在长时间坐车后容易加重耳鸣症状，像中耳炎、耳硬化症、外伤等疾病。

5.全身性疾病

常见的情况有心脑血管疾病、内分泌疾病等。

这时，你通常只要嚼口香糖，或是吞一下口水，耳闷感、耳塞感就会消失。

可以尝试先吸足一口气，然后用双手紧捏鼻孔，紧闭口、眼，然后用力鼓起，使气入耳窍，让耳膜有外胀的感觉，每次鼓气10~15秒，连续做3~5次，可以缓解耳鸣情况。在下次坐车前要保持充足的睡眠，做好防晕车的准备，也会有帮助。

来源于新华网

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