这是一个治疗耳鸣的小妙招

今天我再给大家一个治疗耳鸣的小妙招，按摩穴位。

按摩两个穴位，听会穴和翳风穴。

听会穴的位置是在，张开嘴后，耳朵眼前方凹陷处，记得按的时候要闭着嘴，双手食指各按一个，轻轻按揉，每次按揉32下，可以揉两到三次，半个月一个疗程。

翳风穴：耳朵垂后方的凹陷处。双手食指各按一个，轻轻按揉，每次按揉32下，可以揉两到三次，半个月一个疗程。

以上两个穴位没有什么人是不可以揉的，即使用于平时的预防，也可以的。

听会穴与翳风穴

今天这一讲我们就到这里，最后总结一下，我们今天其实讲了四点内容。

第一点，长期戴耳机听音乐，确实可能会导致听力下降，建议大家佩戴耳机要注意音源声音不要过大，不要长时间佩戴耳机；

第二点，中医将耳鸣分为虚证、实证两种，实证没有性别、年龄之分，多是以焦虑状态所引起；虚证多以肾虚为主，老年人常见；而年轻人的耳鸣更偏向于虚实夹杂；

第三点，中医在治疗耳鸣耳聋方面有很多的方法，像中药、针灸、埋线等有一定的效果，但是提醒大家一定要发现问题及早治疗；

第四点，告诉大家一个改善耳鸣耳聋的小方法：按摩听会穴、翳风穴，可以辅助治疗耳鸣耳聋。这两个穴位在按揉时，要轻轻按揉，每次按揉32下，可以揉两到三次，半个月一个疗程。

好啦，今天耳鸣耳聋就讲到这里了，下一讲我会跟大家一起来谈谈失眠、健忘的问题，造成失眠健忘的真正原因到底是什么？一旦真的失眠我们该怎么办，难道就只能服用安眠药吗？中医教你两招，让你快速搞定失眠健忘！如果你刚好有以上问题，又不知道该怎么办，那就一定要认真收听我们下一讲的内容！我们下一讲见。

往期精彩回顾肾精亏虚到底离你有多近？补肾阳都有哪些讲究呢？肾阳虚的症状有哪些？十个男人九个虚，为何越补会越虚？

张雪亮

主任医师

中国中医科学院研究员

中医养生方向博士生导师

国家中医药管理局养生文化推广专家

世界中医药学会联合会医养结合专委会会长

全国第二批老中医药专家学术经验继承人

擅长治疗

各种原发和继发性肾脏疾病；高血压、糖尿病、心脏病；肾癌、膀胱癌、乳腺癌、胃癌等肿瘤的抗复发、抗转移；过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病等过敏性疾病；偏头痛、失眠、脱发、顽固性咳嗽、怕冷、出汗、无名发热等杂病；妇科月经病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、甲状腺疾病等。

出诊详情

出诊时间：每周五下午、周六上午

医院：医院

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