AHA声明饮食和运动是治疗高甘油三酯的关

AHA声明饮食和运动是治疗高甘油三酯的关键

美国心脏学会(AHA)在线发表于《Circulation》的一项学术声明指出，饮食和运动是治疗甘油三酯升高患者的关键，专家认为理想的甘油三酯水平为mg/dL，并强烈建议高甘油三酯临界患者注意改变饮食和生活方式。

对于甘油三酯水平在～mg/dl临界值的患者，专家建议减轻现有体重的5%并限制每日碳水化合物摄入热量的50%～60％。由于减轻5％～10％的体重可降低20％的甘油三酯水平和近15％的低密度脂蛋白胆固醇水平、升高8％～10％的高密度脂蛋白胆固醇水平，因此减轻体重有利于血脂和脂蛋白的调节。美国心脏学会编写委员会建议每日热量摄入中添加糖的比例少于10％，并提出果糖摄入的新建议，建议临界患者的果糖摄入量少于g。

鼓励所有患者每周都进行至少分钟的中等强度锻炼，因为这些活动可以使甘油三酯降低20％～30％。对于甘油三酯水平升高、非高密度脂蛋白胆固醇水平升高的患者，根据全美胆固醇教育计划成人治疗小组（NCEPATPⅢ）的指南进行药物治疗。对于极高甘油三酯水平的患者，应使用药物进行治疗降低胰腺炎危险。

不同甘油三酯水平患者的饮食建议

建议

临界甘油三酯水平

(～mg/dl)

高甘油三酯水平

(～mg/dl)

极高甘油三酯水平

(＞mg/dl)

体重减轻(%)

＜5

5～10

5～10

碳水化合物(每日摄入热量%)

50～60

50～55

45～50

添加糖(每日摄入热量%)

＜10

5～10

＜5

果糖(g/d)

＜

50～

＜50

蛋白质(每日摄入热量%)

15

15～20

20

饱和脂肪酸(每日摄入热量%)

＜7

＜5

＜5

单不饱和脂肪酸(每日摄入热量%)

10～20

10～20

10～20

多不饱和脂肪酸(每日摄入热量%)

10～20

10～20

10～20

EPA/DHA(g)

0.5～1.0

1～2

＞2

EPA：鱼油不饱和脂肪酸DHA：脱氢抗坏血酸

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