等你来问高血压也会使听力减退吗

管家每天在后台都不断收到粉丝们的各种问题，有些可以简答，另一些问题还是管家找医生来为大家讲解一下更安心吧。更不时有读者在各文章下留言“我可以去哪里提问？”。在这个栏目里面，大家可以每期文章下面直接留言，在管家和医生解答之余，也可以让有类似疑问的读者得到参照的答案。

欢迎大家在这里尽情提问，管家将会每期收集一些精选问题，找对口的医生一一解答。今天管家答的，是关于高血压是否会导致听力减退的问题。

Q

我今年五十多岁，除了血压有时偏高外，身体其他方面都还健康。但今年以来耳朵总嗡嗡作响，开始以为是吃了太多“热气上火”的东西，但喝了凉茶后也没好转，反而更严重了。两只耳朵像被什么东西堵塞住了，有时声音小点听起来特别费劲。找耳鼻喉科检查，医生说这跟我的高血压有关。我真没想到，高血压也会使听力减退？除了接着吃降压药控制好血压，日常该如何保护听力呢？

A

　中老年人听力减退，除了跟年龄增长、器官退化的原因外，当身体出现有高血压、高血脂等问题时，可致使血流减缓、血液黏稠、血流供应受阻等，因内耳动脉非常细小，又无侧支循环，确实易出现内耳微循环灌流障碍。这种状态如果持续长、得不到有效纠正，可致内耳组织发生病变而引起听觉神经受损，从而出现不同程度的耳鸣、耳闷、听力下降等问题。

　　对于有心脑血管病的中老年人来说，建议平时应注意以下几点，以助保护好自己的听力：

　　1.积极控制好的血压、血脂，要遵医嘱服药治疗，同时应饮食清淡、营养均衡，少吃高脂肪、高胆固醇食物。

　　2.减少对的耳朵伤害：应避免经常掏耳朵，在高分贝噪音环境下久呆，或是经常使用耳毒性药物如抗生素、链霉素、庆大霉素等，以免损伤耳朵。

　　3.适当耳部按摩：耳部有很多的经络穴位，常按摩可助促进内耳血液循环。比如，将双手分别放在两耳根部，拇指和中指分开置于耳前及耳后，先揉揉耳垂，再夹着耳朵用一定的力度向上推，并紧贴耳廓，直到耳尖，每天可以这样反复按摩数次。

　　4.控制好情绪：情绪起伏太大，比如暴怒等，或是在一段时间压力过大，精神过于紧张、疲劳，也可引起内耳的血液循环障碍而导致内耳损伤，因此应学会控制情绪，保持平和心态，同时保证充足睡眠。

　　特别需要提醒的是，如果出现耳鸣、听力骤降、耳朵有被堵塞或进水感等耳部异常时应及早就诊，查明原因后及时治疗干预。切莫久拖，以免造成永久性听力损伤。

文字整理／记者翁淑贤通讯员林惠芳

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