男人40一枝花听力下降了不过是豆腐渣

男人40一枝花，那是保养得当的男人经过岁月的沉淀散发出的成熟魅力！比如陈道明，品质男人的象征。而保养不当，听力下降，甚至交谈都要大着嗓门喊，你明白的，这不是一枝花，只是豆腐渣。

许多听力障碍的人，常常认为自己不是听不见，而是听不清。其实，听不清和听不见虽然一字之差，但都属于听力下降。这在老年人中是常见的。

　　研究机构对20岁~79岁的名健康人的调查发现，从40岁开始，人的听力在高频区开始下降。50岁后，听力障碍逐渐从高频区向中低频区扩展，才开始有耳背的感觉。

　　听力下降可严重影响患者与人交流能力。很多老人因听力障碍不愿意出家门，不愿意与他人交流。日久天长，性格变得孤独自闭，或脾气暴躁，或抑郁、沉默寡言，甚至过早出现痴呆。在老年交通事故中，多数是由于听力障碍所致。所以，及早了解自己听力情况，对老年人显得格外重要。

　　预防重于治。预防和辅助治疗老年性耳聋，有四大措施：

　　第一，远离或减少接触噪音干扰。

　　第二，戒烟戒酒，低脂低盐饮食，饮食中注意补锌和铁。因为耳蜗内锌的含量高于其他器官，60岁以后耳蜗锌含量明显降低，经常食用核桃粥、芝麻粥等也对保护听力有益。

　　第三，保持心情舒畅，不要发火。

　　第四，坚持做“鼓膜按摩法”和“鸣天鼓”，以疏通经络。

　　具体方法为：①鼓膜按摩法：闭嘴，双手掌掌心按于外耳道口，然后猛一下松开。每次做5下，每天早中晚各1次。②鸣天鼓：两手掌掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指对称按在两侧枕部，两手中指可相互接触到。将两食指跷起叠在中指上面，用力下滑，重重叩击脑后枕部。此时可闻及洪亮而清晰的声音，如击鼓。先左手叩击24次，再右手做24次，最后双手同时叩击48次。

　　耳部的自我保健按摩是减缓听力下降症状的好方法。人的耳廓正面有多个穴位，背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位，经常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。这种按摩可随时做，每次5~10分钟，以发热为度。

男人40，一枝花的年纪，不要因为听力保护不及时，而成为了豆腐渣大叔！如今魅力大叔逆袭小鲜肉，早不是神话。







































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