山西省第二人民医院丨防止听力下降的五大方

耳聋分为先天性耳聋和后天因素引起的耳聋,对于后期因素导致的耳聋，按照以下方法，可预防听力下降哦！　合理饮食日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。戒除烟酒因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。避免噪音的损害噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。保持愉快的心情，多参加锻炼过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

医院·眼耳鼻喉科

眼耳鼻喉科成立于年，承担着我院眼科及耳鼻喉科常规门诊，大型职业及健康体检，全院高压氧治疗前的会诊，职业噪声聋、职业性白内障等职业病诊断。现有临床医生3名（主任医师1名，主治医师2名具有硕士研究生学历），护士1名。