爱护耳朵，聆听世界
今天是年3月3日，第二十个“全国爱耳日”，广济小美决定带大家了解一下关于“耳朵”的那些事。
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常见的耳科疾病
1、梅尼埃病是一种以眩晕、听力下降、耳闷耳胀和耳鸣为特征的内耳疾病。病人常会遭受严重的眩晕，这种状况通常持续1-6小时。
2、分泌性中耳炎是中耳粘膜的非化脓性炎症，成人及儿童均会发病，尤其是小儿听力损失的常见原因。其病发原因可能与咽鼓管功能障碍、感染和免疫反应有关。
3、急性中耳炎常由于急性上呼吸道感染、急性传染病以及不适当的擤鼻动作等引起。由于婴幼儿机体抵抗力差，细菌容易通过宽大平直的咽鼓管进入中耳，引起中耳感染。
4、耳硬化症是引起青年人进行性听力损失的最常见病因之一。耳硬化是由于耳内的骨质不正常的生长造成的，大多数情况下，通过外科手术可以恢复正常听力。耳硬化会累及中耳的3块听小骨，尤其是镫骨，骨的一部分非正常生长形成硬化灶，骨质的硬化影响镫骨随声音传入产生的有效振动。
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导致听力受损的因素
1.日常噪音。日常噪音最好不要超过85分贝(与繁华路段交通噪音相当)。预防措施：用吹风机吹干头发时，最好使用最低档，同时佩戴耳塞。使用榨汁机、搅拌机或咖啡研磨机时，可垫上干净抹布或毛巾以降低噪音。用割草机时应戴好耳塞。听MP3时应保持低音量，每天最多听1个小时。
2.环境噪音。音乐会、烟花爆竹、体育赛事等类似的活动会产生巨大噪音，很多人对此毫无准备，容易导致听觉神经损伤问题。
3.慢性病。高血压、高胆固醇、糖尿病等慢性疾病都会使听力损伤危险大大增加。糖尿病患者积极控制血压、保持正常胰岛素水平和正常服用降糖药物，有助于防止听力受损。
4.掏耳朵。耳垢堆积容易堵塞耳道，导致暂时性听力损伤，而经常掏耳朵也可能损伤耳道，影响听力。斯塔洛夫博士建议，经常用挖耳勺、发卡或火柴棍儿等掏耳朵，非常有害。
5.过敏。感冒或过敏引起的鼻塞容易导致调节压力的耳道因为肿胀而堵塞，引起暂时性听力丧失问题。预防措施：去医院就诊，医生会根据病情开具适当的药物控制过敏，防止中耳区水肿。
6.忽视耳鸣等症状。耳鸣是一些患者长期忽视听力损害的症状，没有及时就医治疗。预防措施：一旦发现耳鸣立即就医。耳鸣可能是严重疾病的初始信号，切勿掉以轻心。
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如何预防耳科疾病
按摩鸣天鼓
两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳中“咚咚”鸣响，如击鼓声。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常放松之法，而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。
按摩摩耳轮
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
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