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全世界有1520的人有耳鸣,治疗方法
明明周围很安静，但你却总能听到嗡嗡声，这种声音赶也赶不走，完全不受自己控制，十有八九就是耳鸣了。耳鸣是指在没有外界声源的情况下，人耳主观感觉到的声音，类似蝉鸣声、嘶嘶声、嗡嗡声、吼叫声、白噪音，抑或音乐声等。
有人半夜三更睡不着时耳鸣，有人熬了夜后耳鸣，有人感冒了会耳鸣，有的人没有任何缘由突然被耳鸣侵袭，烦不胜烦！耳鸣这件事，有些人的症状轻，偶尔发作，完全不影响生活。但有些人症状比较严重，不仅影响日常生活，加上治疗有难度，甚至会引起失眠、焦虑等其它问题。
“根据美国版《临床耳鸣实践指南》综合多项高水平研究的数据报告显示，大概全世界有15~20%的人有耳鸣。
”全球至少10亿人受耳鸣困扰！其实，经过国内外专家学者反复测试，耳鸣声的实际响度通常只有10分贝左右，差不多就是讲悄悄话那么大点儿声。轻度耳鸣，一般只在很安静的时候耳鸣者才会注意到，影响不大；一旦它不分时间地点的反复出现、人们又拿它束手无策的时候，很容易引发焦虑、抑郁，陷入情绪的恶性循环之中。
耳鸣的原因
如果把耳鸣简单分为继发性耳鸣、原发性耳鸣的话，继发性耳鸣是某些已知疾病引起的，如一些潜在的病因，如听力损失、耳道感染或堵塞、头颈部损伤或循环系统问题；一些抗炎药和某些抗生素、抗癌药物、利尿剂和抗抑郁药等可能也会引起或加重耳鸣。
还有一些其他疾病也可能导致耳鸣：梅尼埃病、咽鼓管功能障碍、内耳肌肉痉挛、颞下颌关节紊乱、听神经瘤、听神经病、血管疾病等。一些慢性疾病如糖尿病、甲状腺疾病、偏头痛、贫血和自身免疫性疾病等都可能与耳鸣有关。
而大多数耳鸣属于找不到什么原因的原发性耳鸣，年中国耳鸣专家共识报告显示，90%左右的耳鸣都是原发性耳鸣！
耳鸣的治疗和缓解
如果耳鸣的声音比较轻，可以试试压耳屏（耳朵上遮挡耳道的小凸起），耳鸣可以很快消失。如果耳鸣响个不停，影响情绪、工作、学习和生活，医院去检查。
出现以下情况，要及时就医：当耳鸣持续存在抑或逐渐加重时；耳鸣引起失眠抑或焦虑抑郁等，严重影响学习工作和生活时；耳鸣伴有听力损失或眩晕时；还有就是有明显的耳鸣家族史的情况下。
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药物治疗
如果耳鸣相对较严重的话，应该在专业医生的指导下服用药物来治疗。治疗耳鸣的药物种类比较多，其中最常见的两种就是扩血管和营养神经的药物。耳鸣患者常用的扩血管药物有：美克乐、敏使朗、尼莫地平等；营养神经药物有：维生素B1、维生素B12、弥可保、腺苷钴安片等。
引起耳鸣的原因众多，这些药物可能只对一部分耳鸣患者有效。如果吃了2~3个月还是没起作用，就不需要再吃了；这时可以换用下一类药，再服用2~3个月看看效果。用药后耳鸣减轻了的话，可以继续服用，如果还是没起效，还得继续换用其他药物。
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声治疗
耳鸣患者都应该有过体会，白天的时候，耳鸣不严重，一到晚上，耳边就开始嗡嗡响了。这是因为白天的环境噪音比晚上的大，把耳鸣声盖住了，起到了1+1=0的效果。
一样的道理，我们也能用“耳鸣掩蔽器”、特制磁带、光盘、小收音机、电视等制造声音，让患者逐渐适应这种和耳鸣相似的外界声音。只要是喜欢的相声、小品、戏曲、音乐、歌曲、电影，都能成为“盖住耳鸣”的声音。音量以刚刚听到为原则，不要太大；听多长时间都可以，形成声音充实的环境最好。
由于噪声强度非常低，所以，工作、学习，做其他活动时都可以听。一般三个月、半年或者一年后，很多患者就能摆脱耳鸣了。其实，耳鸣声并不是真的消失了，而是不会受到耳鸣的影响了。
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放松训练
紧张常常会造成耳鸣，或加重耳鸣；放松训练的目的，就是消除紧张。
放松训练不管是坐着、躺着都可以做，大家不妨试试：闭上双眼，把双手放在腹部或握在一起，用意念控制身体的肌肉尽可能地放松。先从前额开始，再到到面部、颈部、胸部、腹、上下肢等。每日1~3次，每次10~20分钟。
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转移注意力
一旦忙起来，人就可以忘掉耳鸣。所以当我们旦感觉到耳鸣时，可以试着把注意力转移到其他事情上，比如读书、看电视或者做一些自己感兴趣的事，可以转移对耳鸣的注意力。
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学着和耳鸣共处
如果找不到耳鸣的病因，或者找到了耳鸣的病因，但是经过治疗长期没有好转的话，按照年美国出版的《耳鸣临床应用指南》中明确提出，半年以上的耳鸣无法治愈，建议你学会与耳鸣和解。
让我们习惯和适应耳鸣，认同耳鸣的症状是生活当中的一个组成部分，就像吃饭睡觉穿衣一样正常，不要随时想着它、随时跟它作对，这样你的生活就会相对轻松很多。
耳鸣治疗的误区
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戴耳机
很多有耳鸣的人会相互推荐用戴耳机、听其他声音的方式去应对耳鸣。但实话，这个方法有点像掩耳盗铃，没有真正解决问题，甚至还可能造成新的问题。
医生在这里要给你们说清楚，这种方法虽然可以用，但要注意两点：建议你确实没有其他办法、又确实觉得耳鸣难受、特别是想睡觉又睡不着的时候，可以用；戴耳机的时候控制好耳机的音量，国际上噪声性听力损失的标准是85分贝，差不多就是一个车流量比较大的十字路口，或者热闹的饭馆的声音那么大。
不仅对耳鸣患者，即使是一般人，长期戴耳机开大音量，大到别人叫你，你都听不到的状态，都会导致听力受损哦！周围各种叽叽喳喳的噪音已经够多了，自己就不要再火上浇油了！
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信偏方
大家千万不要被广告上说的“XX药是耳鸣的特效药，效果特别好”、“吃了XX药，耳鸣不再来”给蒙蔽了，耳鸣是没有特效药的，也没有任何药物能够立竿见影地让耳鸣停止、消失。
助长耳鸣的不良习惯
耳屎太多，会引起耳鸣，处理干净了，就可以解决耳鸣的问题。噪音环境下呆久了，会引起耳鸣，如在酒吧嗨一晚、KTV吼一晚，或者长期在高噪音的环境下工作不做自我保护，是非常容易引起耳鸣的。
不健康的饮食习惯也会加重耳鸣。吃东西没有规律、无节制、吃得太过油腻、太多生冷食物等都是不健康的饮食。大家可能不知道，咖啡因可能会增加耳鸣的严重程度。耳鸣严重的人可以试试一段时间里不喝咖啡、可可、茶，同时不抽烟，耳鸣可能会明显减轻哦。
耳鸣虽然不是啥大病，但确确实实会影响到我们正常的工作、生活。如果突然耳鸣，或短期内发生了严重的耳鸣，还有可能是颅内肿瘤或者脑血管疾病引起的，一定要及时就医。
?end?内容来源：网络综合