爱耳日你真的关心过自己的耳朵吗

3月3日是我国第17个“爱耳日”，也是第4次“国际爱耳日”，今年爱耳日的主题是“ 　　

噪声。儿童的听觉器官发育尚未完善，太大的声音刺激会导致孩子内耳的微细血管痉挛，供血减少，从而使听力下降，甚至造成噪声性耳聋。因此尽量少带孩子到歌舞厅等娱乐场所，看电视也不要把音量开得过大。此外，有些孩子喜欢戴耳机听音乐，这很容易导致听力受损。

意外。切莫让孩子把细小的物品如豆子等塞入耳内，以免造成外耳道黏膜损伤、感染。如果碰伤耳道，引起感染，从而使听力下降。若孩子头部受到外伤，也容易波及内耳，严重的会使耳膜破裂。有些家长喜欢用发卡等尖利的东西为孩子挖耳朵，容易挖伤耳道，引起中耳炎。

污染。中耳腔内有一条通往鼻咽部的细管称咽鼓管。孩子感冒或吐奶、呛奶时，细菌便很容易从咽鼓管进入中耳。还有的孩子淋浴、游泳或躺着大哭时，污水进入耳内，这些污物进入耳道易引起感染。

传染病。麻疹、流脑、乙脑等都可能损伤听觉器官，造成听力障碍。因此，要按时进行预防接种。如果发生上呼吸道感染或急性传染病，应特别注意保持患儿口腔、鼻腔和咽部的清洁，以防细菌蔓延感染到中耳。

药物。聋哑症是感音性耳聋中最严重的一种，而感音性耳聋很多是由药物中毒导致的。因此，孩子生病时尽可能不要用链霉素、庆大霉素、卡那霉素、利尿剂、抗疟药等药物，因为这些药物对内耳都有毒副作用。

给宝医院 　　

孩子耳垢比较多，形成了团状，像个塞子一样塞在耳朵里面，医院，请医生帮助清理，而不能由家长自行处理。

当耳垢已经形成耳垢石很难取出时，医生还可以选用滴耳液软化耳垢。软化的耳垢会从外耳道排出，也很容易清理。

呼吸道感染要问问宝宝是否有耳部不适 　　

当孩子患呼吸道感染时，致病菌非常容易通过咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。不过，这种急性中耳炎一般是在感冒后7—10天才会发作。在宝宝呼吸道感染的症状已经消失后，父母还需要 　　

人工耳蜗，植入就是痊愈？ 　　

有些家长以为只要植入了便是痊愈了，孩子就能像正常人一样听到声音、开口说话，这是完全错误的观念。并不是所有的人工耳蜗植入患者都可以获得相同的术后效果，手术的疗效与患者自身条件、人工耳蜗的性能、手术状况以及术后康复训练等密切相关。

宝宝患了感冒，不要坐飞机 　　

在飞机起飞和降落的过程中，可以让孩子通过吃奶或者吸吮安抚奶嘴等方法来减轻耳部的压迫感。但是在宝宝患有感冒时极易引起中耳炎，最好不要坐飞机。因为这时候咽鼓管处于一种水肿的状态，会加重对耳部的压迫。

即使你是正常人，也要对耳朵温柔点儿

上下班有不少人选择地铁、公交出行。通常一个人的

时候为了防止“尴尬症”，都会塞上耳机，听歌、看剧。

但你是否知道，坐车听耳机对我们的听力危害极大!

人的听力是非常脆弱的，耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损，就会造成语言识辨力下降，也就是说，听得见别人在说话，却听不懂具体说什么内容。目前，突发性耳聋在都市白领中发病率很高，多数就是耳机使用过频造成的。

坐地铁听耳机对于听力的损伤，不仅与音量有关，也与使用时间有关。长期使用耳机，接触声音的刺激后，易造成听觉疲劳，引起耳鸣、头昏，甚至让听觉神经损伤。

而听力受损的过程一般都是无声无息、逐步推进的，短时间内，一般的损伤可能暂时不影响沟通交流，所以很难引起人们的警惕，但是再过若干年，喜欢使用耳机的人就会过早地跨入听力下降的人群，拥有一双提前衰老的耳朵。

专家提醒：音量不超过60%，连续听不超过60分钟

经常戴耳机听音乐的人应掌握一个“60-60原则”，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。在这样的情况下用耳是比较健康的。

此外，要尽量在安静环境下听音乐，避免在一些喧嚣的场所。

高脂食品有损听力。

科学家发现，任何能使内耳小动脉血流量减少的因素，如高胆固醇、高血脂、过量的咖啡因等，都能导致听力损失。为保持听力健全，应少食高脂食物，如含脂肪多的全脂乳、肥肉、动物油等，但可吃脱脂乳，以获取对耳骨有保护作用的钙和维生素D。

适量补充锌，听力会明显好转或改善。

德国的听力研究人员发现，听力损失还与血液中的β-胡萝卜素、维生素A和锌的含量低有关，这些物质能给内耳的听觉神经细胞和中耳的上皮细胞提供营养。据美国一医学家称，适量补充锌，听力会明显好转或改善。但是，高剂量的锌可造成铜缺乏及缺铁性贫血，因此补充前，最好询问医生安全剂量是多少。

镁元素的缺乏也可导致听力减退。

噪音能使耳动脉中的镁减少，从而影响动脉的功能。所以，经常接触噪音的人应常补充含镁的食物以提高听力。

补补钙和维生素D。

英国的专家认为，钙和维生素D有助于保护鼓室内的小骨骼，可避免患类似骨质疏松的耳硬化症。因此，补充一些钙和维生素D能防止骨骼损伤。

哪些食物耳朵喜欢？

可见，饮用脱脂乳可以增加耳骨骨质，也可净化耳动脉；常吃胡萝卜、南瓜、西葫芦等蔬菜能补充β-胡萝卜素；啤酒、酵母、花生、牡蛎、贝类和牛羊肉等含锌较多；从深绿色叶菜和坚果中可以得到镁。

以上食物应常吃，特别是老年人和听力减退的人更应该常食以增强听力。

院址：温州经济技术开发区机场大道上江大楼1：拨打-提前预约2：与专家进行在线交流，申请预约号3：医院就诊，在导医台出示预约号，导医全程服务

转载请注明：http://www.honkb.com/wadwh/1819.html